英語のブログ

インクル英会話のネイティブ先生のブログから英語を勉強しましょう。

The summer heat is here. There are many ways to stay cool this season. Wear lighter clothes, drink more water or stay inside. But what about what you eat? Here are ten foods that can help you beat the heat!

• Cucumbers
• Strawberries
• Watermelons
• Courgettes
• Pineapples
• Mangos
• Green peppers
• Oranges
• Iceberg lettuce
• Celery

Contrary to popular belief, eating nice cool ice cream won't actually help you get cooler. Instead fruits and vegetables that are packed with water and that are light on your stomach, are the best for this. So next time when you're feeling the heat, maybe make yourself a fruit salad or ice smoothie!

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夏の暑さがここにあります。今シーズン涼しく過ごす方法はたくさんあります。軽い服を着るか、より多くの水を飲むか、中にとどまります。しかし、あなたは何を食べますか？ここでは、暑さを克服するのに役立つ10の食品を紹介します。

キュウリ
いちご
スイカ
ズッキーニ
パイナップル
マンゴー
ピーマン
オレンジ
氷山レタス
セロリ

一般に信じられていることとは逆に、素敵なクールなアイスクリームを食べても、実際には涼しくなることはありません。代わりに、水が詰め込まれ、お腹が軽くなる果物や野菜がこれに最適です。次回は暑さを感じているときに、フルーツサラダやアイススムージーを作ってみませんか。